SWITCHING Circuit

Wilt u in korte tijd al uw spieren trainen en vindt u het gezellig om dat samen met anderen in een groep te doen? Dan is SWITCHING de les voor u. In een half uur worden al uw spieren flink aan het werk gezet. Zo heeft u een complete workout in slechts 30 minuten. Wilt u meer dan een half uur trainen? Dan kunt u de les combineren met bijvoorbeeld een half uur SPINNING of een individuele training op de cardio apparatuur.