Body Vive

BODYVIVE® is de low-impact groepsfitness-workout waarbij u zelf bepaalt hoe hard u wilt werken. Op inspirerende muziek leidt een speciaal opgeleide instructeur de groep stap voor stap door de oefeningen met VIVE™ ballen, VIVE™ tubes en eventueel handgewichten. Na afloop voelt u zich heerlijk fit en bruist u van de energie.?

De voordelen van Body Vive:

Meer spierkracht en uithoudingsvermogen
Een verbeterde hartgezondheid
Meer flexibiliteit en een groter bewegingsbereik
Betere balans en beweeglijkheid
Verbeterde houding
Gewichtsverlies door verhoogd calorieverbruik
Remt slijtage van botten en gewrichten
Je voelt je fitter en energieker